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21. 12. 2016. woman.at:

Yoga in der Schwangerschaft: Darauf musst du achten!

Machst du selbst schon länger Yoga und bist nun schwanger? Oder hast du noch gar keine Yoga-Erfahrung und möchtest nun in der Schwangerschaft damit anfangen? "Yoga in der Schwangerschaft ist immer eine gute Idee", ist sich Beate McLatchie von Bali Yoga Wien sicher. Sie selbst hat zwei Kinder und yogiert seit über 20 Jahren. "Yoga bringt schwangeren Frauen auf allen Ebenen Vorteile - körperlich, geistig und emotional." Die Expertin erklärt, worauf du als Schwangere achten musst und wie du dich durch Yoga perfekt auf die Geburt vorbereiten kannst.

http://www.woman.at/a/yoga-schwangerschaft-interview-expertin


09. 12. 2016. woman.at:

Schwangerschafts-Yoga: Entlaste deinen Rücken

WOMAN-TV und Bali Yoga Vienna zeigen dir einfache Übungen, die du in deiner Schwangerschaft machen kannst. Diese sitzende Seitendehnung entlastet den untere Rücken und entspannt dich und dein Baby.

http://www.woman.at/a/schwangerschaft-yoga-unterer-ruecken


26.12. 2016. woman.at:

Schwangerschafts-Yoga: Katze-Kuh für den Rücken

Um den Rücken in der Schwangerschaft zu entlasten, eignet sich die einfache Yoga-Übung "Cat Cow". Wir zeigen dir, worauf du achten solltest!

http://www.woman.at/a/yoga-schwangerschaft-katze-kuhn


09. 12. 2016. woman.at:

Schwangerschafts-Yoga: Yoga zur Geburtsvorbereitung

Offene Hüften sind eine ideale Geburtsvorbereitung. WOMAN-TV und Bali Yoga Wien zeigen dir eine einfache Übung, die du täglich zuhause machen kannst.

http://www.woman.at/a/yoga-geburt-vorbereitung


 

02. 12. 2016. thelocal.at:

'Creating community is key to my business'

Beate McLatchie is originally from Innsbruck, Austria but moved to Bali in 1992 and spent over 20 years there, raising a family, running a yoga and wellness company and building villas. She has now returned to Vienna to set up a yoga studio and spoke to The Local about feeling like an expat in her own country.

http://www.thelocal.at/20141202/creating-community-key-for-vienna-yoga-business


24.01.2017. woman.at:

Yoga in der Schwangerschaft: Starke Beine

http://www.woman.at/a/yoga-schwangerschaft-beine 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 

 

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 
 
 
 
 

 

 

 
 
 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

    

 

 
 

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 
 
 

 

 

 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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